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TUhjnbcbe - 2022/4/22 21:49:00

各位爸爸妈妈看过来

哈奇姐姐有话说:

最近很多爸爸妈妈和老师说:为什么在家里不吃的东西在哈奇就会吃···为什么在哈奇能好好的吃饭在家里就不愿意吃·····

小朋友在家不爱吃饭,那哈奇姐姐来支招啦······

一、固定吃饭时间不轻易加餐培养规律用餐好习惯。

二控制用餐时间20分钟到半个小时,到点就收磨蹭,只能饿肚子。

三吃饭时保持专心不给玩具不看电视家长也以身作则别刷手机。

四,不要因为孩子吃的太慢太少就追着喂,那只会让他养成坏习惯。

五,吃什么由你决定吃多少由孩子决定让他知道吃饭是自己的事情。

六,孩子不好好吃饭,别打,别骂收了碗筷,不给零食或加餐,饿了他下一顿自然会吃

七,保证孩子每天有足够运动量消耗大了,吃饭也会更香。

八,不要在孩子吃饭时指指点点,营造一个舒适的用餐环境。

以上八点你记住了吗?爸爸妈妈的执行力也非常重要哦

接下来请接收我们哈奇幼幼园第十九周的菜谱哦·····

.6.28(周一)菜谱早餐稀饭/水煮蛋/清炒胡萝卜水果西瓜/哈密瓜午餐红烧小鸡腿/豇豆炒肉丝冬瓜汤/白米饭.6.29(周二)菜谱早餐小馄饨/奶香馒头水果香蕉/红心火龙果午餐扬州炒饭/紫菜汤点心香肠手抓饼/绿豆汤.6.30(周三)菜谱早餐西红柿鸡蛋面水果圣女果/黄花梨午餐土豆炖牛肉/肉末茄子玉米胡萝卜骨头汤/薏米饭点心萝卜饼/银耳汤.7月.1(周四)菜谱早餐豇豆饼/豆浆水果苹果/荔枝午餐鸡胸肉炒青椒/清炒南瓜西红柿蛋汤/紫米饭点心蛋挞/水果汤.7.2.(周五)菜谱早餐杂粮粥/蒸玉米山药水果提子/西瓜午餐豌豆玉米炒虾仁/蒜蓉西兰花海带骨头汤/红豆饭点心酸奶/鸡蛋糕哈奇的餐点是不是很美味呢?那好吃的东西都要把它吃到肚子里哦······要做到不能浪费粮食,要自助进食,做一个节约粮食的乖宝宝哦·····

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