怎
样
纠
正孩
子
偏
食
在独生子女偏食较为普遍，这可以影响到他们的生长发育与健康。那怎样才能纠正孩子的偏食行为呢？
1、父母不要在孩子面前说自己不吃什么或者什么菜不好吃、以及菜的味道差等容易诱引孩子挑食的话。
2、做菜时要注意烹调，尽量烧的得法，适合儿童口味。
3、切不可娇惯孩子，不能一见孩子不吃某些菜就不再给他吃这种菜。
4、不要当着孩子面对别人说“他不爱吃这种菜”的话，以免使孩子加深对某种食物的厌恶感。
5、不要用强制的方法强迫孩子吃某种不喜爱的食物。
6、要积极启发孩子对各种食物的兴趣。
7、不要给孩子造成挑食的机会。
8、纠正孩子的偏食习惯，要注意在其胃口好、食欲旺盛的情况下进行。
9、少给孩子吃零食，尤其是甜食及冷食。适当增加活动量，促进其食欲。
10、对因偏食而影响健康且又十分任性的孩子，家长既要有决心，又要有耐心加以纠正。
星期一
早餐
清香鸽子粥
鸽子肉80g
大米60g
蒸地瓜
地瓜60g
午餐
清蒸小鱼仔
鱼仔80g
清炒土豆丝
土豆50g
肉焖香干
猪肉50g
香干30g
丝瓜肉丝汤
丝瓜30g
猪肉30g
午点
红枣燕麦粥
红枣80g
白糖30g
燕麦50g
时令水果
时令水果
星期二
早餐
猪仔红豆包
红豆包80g
五谷豆浆
五谷杂粮50g
午餐
鸭肉蔬菜饭团
鸭肉60g
青菜50g
肉炒西葫芦
葫芦瓜50g
猪肉60g
冬瓜海螺汤
冬瓜50g
海螺30g
午点
小米南瓜粥
小米30g
南瓜60g
白糖30g
时令水果
时令水果
星期三
早餐
沙虫红萝卜粥
沙虫60g
红萝卜30g
水煮鸡蛋
鸡蛋60g
午餐
五色焖肉饭
猪肉80g
胡萝卜30g
玉米30g
洋葱30g
玉米排骨汤
玉米30g
排骨50g
午点
黑米粥
黑米80g
红糖30g
时令水果
时令水果
星期四
早餐
营养粉汤
河粉60g
青菜30g
猪肉30g
午餐
鸡肉炖香菇
鸡肉50g
香菇30g
清炒黄瓜片
黄瓜50g
干贝烧冬瓜
干贝30g
冬瓜30g
青菜汤
青菜50g
午点
姜水鸡屎藤
鸡屎藤80g
红糖30g
时令水果
时令水果
星期五
早餐
牛奶（瓶装）
牛奶80g
红糖馒头
面粉80g
红糖30g
午餐
自制手工猪肉丸
猪肉50g
素炒三丁
黄瓜g
玉米50g
胡萝卜30g
蚝油生菜
生菜50g
午点
红豆薏仁水
红豆50g
薏仁30g
菠菜发糕
菠菜30g
面粉80g
白糖30g
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